Ссоримся и доносим свои идеи правильно

18.07.12 | Категория: Он и Она » Все об отношениях



Ссоримся и доносим свои идеи правильно

Был такой дядя Берн, который, в отличии от более известного дяди Фрейда, делил личность вместо Эго, супер-Эго и Ид, на 3 более понятные простому человеку части: взрослого, родителя и ребенка .

Взрослый – это такой рациональный товарищ, который ставит цели, реализовывает их, пользуется здравым рассудком и логикой.

Родитель вмещает в себя все семейные сценарии и установки родителей, впитанные вами автоматически в детстве, оценки и понятия «что хорошо, а что плохо», ярлыки и много других убеждений и представлений о себе, которые потом подсознательно определяют вашу жизнь и поведение в ней, становятся барьером, либо помогающим ресурсом.

Дитя отвечает за желание, влечения, спонтанность, креатив, безрассудство и прочие милые и полезные состояния.

* * *

Есть такое проверенное мнение, что все человеческие намерения и стремления являются позитивными. Т.е. человек делает лучшее, на что он способен в данной ситуации. ВСЕГДА. Любой человек. Это позитивное намерение мы и пытаемся понять. Мы пытаемся вычленить основное намерение говорящего.

Чего человек хочет добиться, говоря то, что он говорит?!

Ссоримся и доносим свои идеи правильно

1. Пытаемся понять, что полезного и хорошего хочет сделать человек и какие чувства им руководят.

Признаем, что если человек так себя ведет, значит для него это сейчас правда важно. Наши близкие люди не всегда понимают, как эффективней всего причинять вам пользу и наносить радость. Их этому иногда нужно учить.

Очень важно объяснять окружающим, как на нас влияют их слова, что мы чувствуем и какой эффект в результате получается.

Ссоримся и доносим свои идеи правильно

2. Соглашаемся с говорящим в том, в чем вы можем согласиться. Критика не бывает абсолютно напрасной, и зачастую доли рационального в ней все же есть.

Согласитесь с той частью, которая является правдой и не является оскорбительной или обидной. Когда вы соглашаетесь с говорящим, это сбавляет эмоциональный накал и рождает чувство, что слова человека все-таки были услышаны.

Ссоримся и доносим свои идеи правильно

3. Присоединение по чувствам или объяснение своих эмоционально-чувственных реакций на сказанное.

Кстати, не стоит дожидаться критики с его стороны, если ты знаешь, что он будет говорить, скажи это первая, в удобной для себя форме. Во всех словах и действиях есть логика, но мы не всегда ее понимаем. Когда человек что-то не понимает, он выстраивает свои логические цепочки, связи и объяснения которые часто не соответствуют истине.

Женские обобщения часто иррациональны:

  • Постоянно проводит время с друзьями — значит ему не важны отношения.
  • Смотрит на проходящих мимо девушек — значит не любит меня.
  • Не покупает цветы и подарки — значит я ему безразлична.

Примеров таких псевдообобщений тысячи. Если человек понимает, что более важное за этим стоит, это легче понять и принять.

Ссоримся и доносим свои идеи правильно

4. Выход на «взрослого». Решение, как лучше всего найти компромисс в данной ситуации. Когда основной накал чувств спокойно прошел и все стало очевидно, нас услышали и поняли, можно рационально принимать решения о том, как удобней сделать в следующий раз, чтобы такой ситуации не возникло.

Материал предоставлен психологом-сексологом
Александрой Годорак
www.godorak.com.ua

   
При подготовке статьи были использованы материалы: wwwomen.com.ua
(голосов:0)
Похожие статьи:
Твои негласные правила
Твои негласные правила
1. Самое важное правило — как всего хорошего в этой жизни, тебя должно не хватать.
10 причин женских измен
10 причин женских измен
Прежде всего, следует различать сексуальные контакты и сексуальные вязи. Первое от второго отличается временной длительностью и глубиной эмоций.
Когда мы недовольны и хотим критиковать
Когда мы недовольны и хотим критиковать
Мы всегда хотим, чтобы всем было хорошо. Еще мы хотим, чтобы другой человек нас услышал и изменил свое поведение так, как мы этого хотим. Общее
Разговорчики с Wwwomen: Project VICTORIA
Разговорчики с Wwwomen: Project VICTORIA
Интересно, что большинство мужчин, работающих в женском коллективе, практически не видит разницы в гендерном составе — в женском ли они коллективе, в
Как быть, если ребенка дразнят?
Как быть, если ребенка дразнят?
«Воспитание имеет целью сделать человека самостоятельным существом, то есть существом со свободной волей.» Г.Гегель. Очень часто наши дети,
Комментарии к статье Ссоримся и доносим свои идеи правильно:
replica watchesreplica watches
Новое на сайте
Реклама
Опрос
Каких рецептов больше добавлять?
Закуски
Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Выпечка
Постные рецепты

Голосовать Результаты


При копировании материалов, ссылка на сайт обязательна. Карта сайта